Far jeg har tilgivet dig,

for alt hvad du har gjort ondt mod mig.

For alt dit druk,
og psykisk terror,
for alt dit svigt.

Det tog mig mange år,

jeg blev indebrændt.

Med had og vrede,

med alt for meget afmagt.

Jeg sagde jeg ikke kunne tilgive dig,

fordi jeg var bange for lade dig såre mig igen.

- at alt var ok igen.
Men virkeligheden var,

jeg var bange for at blive som dig.

Jeg har fundet ud af,

selv om jeg tilgiver dig.

Bliver jeg ikke til dig,

men får ro i sjælen.

Jeg har lært at elske mig selv,

jeg har lært at respektere mig selv.

Jeg har lært at alt har en mening,
om så hvor ondt det gør.

Så far jeg tilgiver dig,

ikke for din men for min egen skyld.

For kun der kan jeg lære,

at elske mig selv igen.
- fuldt og helt.