Lad verden løbe
Kobl af fra farten
Lige her og nu
Gå væk fra trafikken
Gå mod strømmen
Gør oprør
Gå til parken
Føl græsset
Mos det mellem fingrene
Rør træet
Duft grankoglen
Duft nuancerne
Lyt til fuglesangen
Lyt til klangfarverne
Se på bien
Se på vingernes bevægelser
Træk vejret dybt
Føl vinden på kinden
Lad sandet trille ned af håndfladen
Tyg hveden
Læg dig på jorden
Se mod himlen
Se lyset glimte mellem bladene
Lyt til bladenes raslen
Luk øjnene
Sov
Vågn ikke op
Lad kroppen vække dig
Stå op
Gå tilbage til trafikken
Gå i kroppens tempo
Vær original