Kære Dagbog

Jeg har jo det her problem eller den opgave, at jeg føler mig meget rastløs og utilpas, urolig indeni og negativ....
Nu er det i løbet af idag gået op for mig, hvad det er for noget, jeg har gang i med mine tanker, der ofte fører mig derned, hvor jeg ikke gider være i det sorte hul.
Jeg har lagt mærke til, at jeg føler mig overbebyrdet med tanker, der er simpelthen for mange af dem! Det psykiateren kalder "tankemylder". Jeg har aldrig før forstået, hvad det egentlig gik ud på før NU.
Jeg kan nemlig mærke, at mit tankemylder er gået i stå, det føles som om mine tanker lige nu har stabiliseret sig på et passende niveau, hvor jeg føler mig afslappet og rolig indeni!!! Det føles vildt dejligt, det er som at få fri, ferie fra tankerne. De negative er også væk, jeg føler mig positiv!!

Måske har det noget at gøre med, at jeg har været ude at cykle en tur på ca 20 km sammen med min bedste ven J. Der var utrolig mange bakker og vi kæmpede os virkelig frem, men kom helt ned til stranden og havde det fint også da vi kom hjem.
Jeg tror, at jeg føler, at jeg har gjort det godt idag. Jeg har gjort noget, jeg ikke har kunnet gøre i lang tid, fået god motion. Og jeg kunne! Det gik godt.
Jeg havde før vi tog afsted haft en fornemmelse af, at der var en ny måde at se tilværelsen på under opsejling. En, hvor jeg ikke behøvede at lide sådan under mine tanker... måske er det den, der slår igennem NU?
Det er bare spændende om det kommer igen i morgen og om det holder dagen ud :o)
Øj, hvis jeg kunne blive fri for, at føle mig så trist og træt. Det minder mig lidt om den opvågnen som Tolle fortæller om, hvor han med et slag var i NUet og ikke siden har forladt den tilstand.
Jeg tror bare, at hos mig kommer den gradvist. Jeg ved godt, hvad det handler om og har en fornemmelse af, at jeg har vidst det hele mit liv. Det er bare et spørgsmål og at gøre det, jeg ved... gøre det, der er?!