Kære Dagbog.
Jeg har brug for at fortælle mig selv, at min proces ikke er kedelig. Jeg opfatter alt, hvad der sker i mit liv, som en del af min proces også dette, at jeg bliver nødt til at sige til mig selv, at mit liv ikke er kedeligt, jeg behøver ikke at leve op til en forestilling om, st der 'skal ske noget' hele tiden, for at gøre mit liv indholdsrigt og spændende, rart og berigende. Jeg ved godt, at jeg faktisk føler det berigende, at have denne stille dag, hvor jeg forsøger at lade op efter weekenden tur nordpå i DK med dertilhørende sindsoprivelser. Jeg behøver ikke at lade mig rive med af andres drama.
Jeg er OK, som Jeg Er. Og det er OK, at jeg ikke rigtigt kan mærkee mig selv lige nu, jeg kan ikke mærke, hvad jeg har brug for at gøre lige nu andet, end at dele i et forsøg på at finde ind til mig selv igen.
Det er OK og godt, at jeg tager det højtideligt, hvad jeg har brug for og lydt til at gøre.
Jeg lærte i min barndom, at jeg ikke måtte tænke så meget på mig selv underforstået, at det var vigtigere, at tænke på andre først.
Det bragte mig et liv væk fra mig selv, jeg glemte, hvordan jeg skulle mærke mig selv fordi det jo var forbudt.
Jeg ved godt, at jeg nu er voksen og har ret til at ændre mig og vokse!
Ja, det ved jeg.
Så OK for min afslappede dag, hvor jeg lader støvet ligge i solstrålen og passer min krop, siger fra overfor trøstespisning og koncentrere mig om, at bevare kontakten til mig selv. Det er essentielt og vigtigt for jeg har indset, at jeg ikke kan være det, jeg gerne vil være for andre, hvis jeg ikke først tager mine egne behov alvorligt.
Jeg har oplevet i aftes, at jeg kunne elske mig selv. Den inderste kerne i mig selv, vidnet til 'mitliv' kan elske Mig Selv, som Jeg Er.
Jeg Er.
Og det er det vigtigste at huske fo rmig, at Jeg Er vigtig og at det er vidunderligt, at jeg nu kan tage mig kærligt af mig selv, je ger værd at elske, fordi Jeg Er blevet til. I live, JA, til livet, JA til at være i live, som MIG.
Og nu kan jeg lægge mig og meditere lidt over det og se, hvad der dukker op, for jeg er så heldig, at jeg har været i stand til at skabe det frirum, der skulle til, for at jeg kunne magte det, der skulle til i mit liv, nemlig tid til at komme mig over fortidens ødelæggelser af evne til at leve mit liv fuldt ud.