"You will never trust your intuition until you identify with it."
Sådan lyder ugens visdoms citat i denne uge fra Mandala, jae det er vel det det hele handler om, at turde tro på det, uanset hvad det er.
Jakob og jeg gik i aftes til fordraget ”Skab dit liv” med Claus Bülow. Claus er en spændende mand, har oplevet vildt meget i sit eget liv, tager meget udgangspunkt i sig selv når han fortæller, er rigtig god til at give eksempler og igen tænker jeg – Ja, det hele udspringer af hvad jeg selv tænker. Assertionens budskab er: ligeværdig kommunikation mellem to ligeværdige voksne mennesker, altså for mig: Accept – accept af mig selv og andre. Jeg tænker tit, at det kan siges og vises på mange måder og jo flere måder jeg får det præsenteret på, jo synligere bliver det for mig. Claus gav eksempler på ”Drama trekanten” hvor vi ofte som mennesker kører vores frustrationer og roller af i hovedet på hinanden. Hvad er det for tanke- og adfærdsmønstre, vi lærer tidligt i livet? Hvordan ligger de til grund for den måde, vi kommunikerer på, og de psykologiske spil, vi spiller, og som udspilles på Dramatrekanten med de tre positioner Offer, Anklager og Redder: Har vi en tendens til at opleve os selv som ofre, og appellerer vi til andre om at løse vore problemer. - Bruger vi vrede til at kontrollere andre og komme igennem med vore egne behov. - Eller, har vi lært os at udglatte konflikter ved at tilsidesætte vore egne behov, for at tage os af de andres behov. En virkelig interessant betragtning for mig at se.
Der ud over fortalte han lidt om NLP, Transaktions analyse og Girafsprog, alle tre dele meget interessant. Om girafsprog sagde han bla.: Verden er, hvad vi tænker, den er. Hvis vi vil skabe fred og harmoni i vores indre, i vore relationer og i verden, må vi kunne tænke fred og harmoni. Det gør det nødvendigt at have et sprog, der udtrykker fred og harmoni. Et sprog vi kan give videre til vore børn, så de kan vokse op som frie mennesker med evnen til at opnå nærhed og til at løse deres konflikter fredeligt.
Girafsproget, som er udviklet af den amerikanske psykolog Marshall Rosenberg, er et sådant sprog. Det er et redskab til at løse konflikter på fredelige måder med respekt for vore egne og andres følelser og behov. Det gør det muligt for os at udtrykke vore følelser og behov på en måde, så vi stimulerer andre til at imødekomme os - og at lytte med empati på andres følelser og behov, i stedet for, som på Ulvesproget, at udtrykke og høre analyse, dom, kritik og krav - hvilket skaber afstand og uddyber konflikterne.
Spændende og værd for mig at tænke over – Faktisk overvejer jeg at tage kurset ”Skab dit liv”.
For Jakob og jeg gav det også stof til diskussion, hvorfor reagerer vi selv og andre som vi gør. Hvem kom vi til at tænke på i de forskellige eksempler som Claus gav. Ejer vi hver især os selv og vores egne følelser, eller tørre vi dem i et væk af i hovedet på hinanden – ja, det er altså lige noget for mig det her.
I aften skal jeg på kursus i ”Positiv tænkning”, spændende at se hvad det giver.
Lige nu skal jeg videre i dagens tekst, så jeg håber du har fået lidt ud af at læse her, hvis du har lyst til at vide mere om Claus, Kurset ”Skab dit liv” eller girafsprog, så kan du finde Claus og Hannes på http://www.skabditliv.dk