Må så erkende at vægten i dag sagde 54.5 - et halvt kg på over de seneste par dage.
Jeg får ellers mange gode råd her. Måske sulter jeg kroppen? Måske tæller jeg ikke alt med? Måske trænger jeg ikke til at tabe mig? Måske vejer jeg mig for tit? Måske er jeg spiseforstyrret? Slap nu lige lidt af. Jeg er omgivet af kæreste, venner og familie der godt vil sige til hvis de begynder at tro at jeg er igang med at ødelægge mig selv. Indtil videre får jeg bare at vide at det er udemærket det som jeg har gang i.
I går sagde kæresten endda at man godt kunne se at jeg havde tabt mig - tak for det, nu ved jeg at det går skidt (han siger det oftest når jeg trænger til opmuntring).
Well.. efter nogle dage hvor jeg "har spist til grænsen - men ikke over den" må det være på tide at prøve at stramme op istedet for.
Havregryn og the til morgenmad
Pære til middagsmad
Tomatsuppe med 82 kcal/100 g til aftensmad. Og så lidt mælk så man ikke ender med knogleskørhed.
Nu skal det virke!
Skriv kommentar
Log på for at skrive en kommentar til denne dagbog. Har du ikke allerede en profil kan du oprette en helt gratis.