Søndag den 29.Januar.
Jeg er sund og rask i dag,igår var jeg meget sløj,jo vi tager til ét herligt møde,med Foredrag.
Alt gik fint til mødet,alle var i godt humør og som altid venlige imod hinanden,og imod os.

Mandag.Den.30.Januar
Jeg og min kone tager lige en kondi gå tur,jeg vejer nemmelig alt for meget,112 kg.Jeg skal ned på 98 kg.

TIRSDAG.31.jANUAR
I Mogen må jeg ikke ryge mere,jeg håber for mig selv at jeg kan genemføre det,én hel måned uden røg,det bliver svært,sidste gang holdt jeg det ud i 13 dage,det skal jeg ihvertfald slå denne record,så det bliver spændende.

Onsdag.Den.1.Februar.
STOP RYGNING.Nej det er jeg slet ikke klar til.Det må vente.
Men så er den galt med min Værkføre,er der nu igen èn der har bredt løgn om mig ligesom ved Gert,hvor jeg blev fyret,og ansat 2 Måneder efter igen,men nu så lad ham fyrre mig for så kan jeg da overholde alle møder,han snakker ihvertfald ikke med mig mere,men det kan jo også være at han bare er stresset?

Torsdag.Den.2.Februar.
Som jeg har sagt før,så kan jeg ikke holde op med at ryge,men jeg vil prøve på at lade Cigareterne blive på Min Arbejdsplads,og slet ikke ryge herhjemme,det er da bedre end at ryge begge steder,så det vil jeg prøve,fra i dag af.Og jeg må lige konstantere at jeg skal have det længere på afstand,og så ikke mere om det.Og min Værkføre var bare stresset,i dag har han talt med mig,så alt er i orden.

Fredag.Den.3.Februar.
Hvis du tro at jeg kan leve alene,så kan du godt tro om igen,hvis jeg er stået op og har været alene i en time,ja så er jeg glad ved at jeg kan gå ind og Vågne min Kone,for så savner jeg hende,og hvor er det herligt at hun er der, og at hun er lykkelig med mig,det er jeg bare glad ved.