Det føles underligt at vågne op på mit værelse i dag. Jeg vågnede langsomt, og forsøgt at meditere, men jeg kløede for meget over hele kroppen til at jeg kunne komme i et flow. Udenfor er vejret gråt og trist og det pisser, for nu at sige det direkte, ned.
Jeg flyttede om på alle mine ting i går og som følge heraf tror jeg mit stille sind har haft brug for at komme sig.
Jeg kan mærke en stress i min mave. Jeg kan ikke helt sætte finger på hvad det er. Det er som om min underbevidsthed larmer og rumsterer. Det er som om jeg er ved at blive bevidst om noget jeg ikke er klar over endnu. Det før-bevidste har jeg læst om før, men jeg har altid sidestillet det med min underbevidsthed. Kan ske det er det jeg oplever nu?

Kan ske jeg skulle gå ned og træne? Jeg har det som regel bedre efter det.
Hmm der er en følelse indeni af ikke at være god nok lige nu. Hvor kommer den fra? Jeg ved jeg er god nok med hovedet men der er noget jeg ikke kan slippe. En følelse af at blive betragtet udefra måske? En følelse af at blive dømt. Det må være mig selv der dømmer mig så hårdt. Men hvorfor? Jeg er udmærket tilfreds med den jeg er... eller det meste ok der er definately nogle ting jeg ikke er tilfreds med med mig selv. Men det er jo mit problem! jeg skal bare acceptere at jeg ikke ved alting og ikke forstår alting og i øvrigt heller ikke skal alting.

Jeg gik i seng i går med en mat og træt følelse, og det at spise mad og komme i gang i dag har ikke hjulpet. Den følelse man går i seng med er også den følelse man vågner op med, så jeg har brugt knap otte timer på at ligge og have det sådan her. No wonder min hjerne lige skal trække sig i gang igen.

Tænk Jakob Tænk! Hvad kan du gøre for at vende dit underlige humør?
Træne, og få gjort nogle af de ting der står på din dosmer seddel.

Jakob Arndal
- Tanker fra Livet