Endorfiner hedder en bog på Bogans forlag. Forfatterne er Ritskes Holtinga.
Endorfiner er vores egne lykkehormoner.Hjernens mest kreative gear er tilknyttet endorfinerne, skriver de. Det er sjældent at kunstnere dyrker sport! Adrenalin er ikke godt for keativiteten. Derimod får man det godt, hvis man har det smukt omkring sig og kan få lov at gøre, som man vil. Juhu!Det skriver de, er det ikke pragtfuldt.Hvis man er stresset, blokerer man for endorfineproduktionen. De små lykkehormoner produceres bedst, hvis man lider lidt. Det er nødvendigt, at investere for at få denne eftertragtede følelse. Man må lide for kunsten, det siger folk jo virkelig, og jeg tror, de mener det alvorligt. Måske har de det på fonemmelsen. Naturligvis skal man også motionere, for selv om det måske er forklaringen på den dovenskab, jeg altid skal bekæmpe, før jeg kommer igang med at bevæge mig, så er det i hvert fald pinende nødvendigt at røre sig. Især hvis alle ens interesser kræver, at man sidder stille på en stol. Lyall Watson siger: Det bedste sted at opholde sig er på en ø et stykke fra land! Jeg går ud fra, at han mener, det er godt at være alene, men det gør ikke noget, at man samtidig kan høre og se nogle andre på passende afstand. Det er sådan, jeg har det.