Mine tanker er blevet mørke igen. De hjemsøger mig i min søvn og i mine vågne timer.
Der er indre billeder, som kører på repeat, hvor jeg påfører mig selv smerte. De bliver værre og værre for hvor gang de kommer. Jeg kan ikke styre dem og ved ikke hvordan jeg skal blive ved med at stå imod.
Jeg prøver at spise det væk, men så får jeg kvalme. Derfor får jeg en trang til at kaste det op i håb om, at de indre billederne ryger med op.
Jeg prøver at distrahere mig selv, men lige så snart der er pause, kommer de tilbage med 180 km/t og værre end før.
Jeg prøver at fortælle mig selv, at det er okay - jeg er stærk og kan stå imod. Det hjælper heller ikke.. det giver bare en tvivl på mig selv.
Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. For jeg har været inde i sådan en fin periode. Men så kommer det igen. Min tristhed, mine selvmords og selvskade tanker og mine psykoser. Jeg er ærlig talt bange for mig selv og hvad jeg kunne finde på. Jeg vil ikke gøre nogen kede af det. Jeg vil ikke skuffe. Men jeg er så bange.
Nogen der har nogle gode råd i sådanne situationer?

Lisa