Hej.
Jeg er lige hjemvent fra en lækker afslappet gåtur langs fjorden. Under hele turen blev jeg fyldt med dejlige og behagelige tanker "jeg kan lige hvad jeg vil" "jeg klare det godt" "jeg er en god mor" Jeg er enlig mor, min søn og jeg har verden liggende foran vores fødder, hvorfor holde sig tilbage? spring ud i det, lev livet, tag nogle chancer og stol på dig selv! dette var nogle af de tanker der røg igennem mit hoved under min gåtur. Samtidig nød jeg usigten, luften omgivelserne omkring mig, uden at forsøge at analysere mine indtryk, følelser men derimod bare være i den og nyde dem. Jeg har fundet ud af, jeg holder mere af t gå ture end jeg først havde regnet med, til at begynde analyserede jeg ofte hvorfor, hvad var det der gjorde at jeg opnåede denne følelse, set bort for de traditionelle fakta. Idag har jeg istedet for valgt blot at nyde den, så længe den varer. også kun forholde mig til en gå tur p 30 min - 1 time, giver mig behagelige følelser og tanker. også stop den der, hvorfor bruge energi på at analysere tankerne og følelserne? hvorfor ikke bare nyde det de giver mig, nemlig velfærd, indre ro og selvsikkerhed.

det var alt for denne her gang:)
Pernille