Hey dagbog, efter endnu en dags wii træning med 50+ minutters motion igen..er jeg nede på kun at mangle 100gram i at have tabt mig 2 kilo, og dermed nået mit første mål på 2 kilo i løbet af 2 uger. altså jeg har dermed smidt 1.9 kilo..og jeg fortsætter jo som sagt..for der er lang vej igen..lang..lang vej igen..så efter 1 og en halv uge, vil jeg sige..at indtil videre kan jeg ikke klage over, at man ikke brænder noget på den spille maskine..det ser ud som om det virker efter hensigten...jeg havde jo ellers holdt 3 dages pause med den..og kom tilbage til den, og fandt mig selv lettere end for de 3 dage siden..nu er jeg så på min 2. dag i streg uden pause fra den..jeg regner med at holde pause søndag..og lave et "let" 30 minutters træning lørdag...for let gør jeg det jo ikke helt..det er jo gerne løb, hula hop, parade gang, stepping..og mere løb..jeg udsætter mig selv for..også lige en gang 2-3 minutters meditations pause efter følgende.det var så også mit program idag.
Skriv kommentar
Log på for at skrive en kommentar til denne dagbog. Har du ikke allerede en profil kan du oprette en helt gratis.